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09:00-11:00
Power Vinyasa Yoga
Power Vinyasa Yoga
Veranstalter/in:
Hinweis:
10:15-11:30
Power Vinyasa Yoga
Power Vinyasa Yoga
***NEW AT CLEO: YOGA SONNTAGE MIT LEA*** Dich erwartet ein kraftvoller, fließender Power-Vinyasa-Kurs, in dem wir uns Schritt für Schritt auf eine ausgewählte Peak Pose vorbereiten. Dabei kombinieren wir dynamische Flows mit Kraft, Mobilität, Balance, Core-Arbeit und Technik. Die Peak Pose ist dabei kein Muss: Du entscheidest selbst, wie weit du gehst und welche Variation für dich passt. Ziel ist nicht, jede Pose perfekt zu beherrschen, sondern den Weg dorthin zu nutzen, neue Bewegungen auszuprobieren, deine Praxis zu vertiefen und dich selbst immer wieder neu herauszufordern. Der Kurs richtet sich an Yogaerfahrene mit Vorkenntnissen, die grundlegende Positionen wie herabschauenden Hund, Chaturanga und klassische Vinyasa-Übergänge bereits kennen. Variationen werden immer angeboten, der Charakter der Stunde bleibt jedoch kraftvoll und fordernd. Ideal für dich, wenn du: -deine Yogapraxis weiterentwickeln möchtest -Lust auf dynamische und kraftvolle Flows hast -neue Peak Poses kennenlernen möchtest -an Kraft, Balance, Mobilität und Technik arbeiten willst -sonntagmorgens aktiv und mit neuer Energie in den Tag starten möchtest
Veranstalter/in:
Lea
Hinweis:
Kosten:
19,50 €
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19:00-21:00
Breathwork "Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen"
Breathwork "Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen"
PSYCHEDELIC BREATH® Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen Vielleicht kennst du das: Du verstehst deine Muster eigentlich schon. Du weißt vielleicht sogar, woher sie kommen – und trotzdem landest du immer wieder in denselben Gedanken, Reaktionen oder Entscheidungen. Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss es allen recht machen“ oder „Ich darf keine Fehler machen“ entstehen oft früh und wirken später unbewusst weiter. Sie beeinflussen, wie wir denken, fühlen und entscheiden – selbst dann, wenn wir längst wissen, dass sie uns nicht mehr dienen. Denn vieles können wir verstehen – und trotzdem immer wieder dieselben Muster leben. Genau deshalb arbeiten wir in dieser Session mit PSYCHEDELIC BREATH®. Mit bewusstem, dynamischem Atem, Musik und unterstützenden Essential Oils regulieren wir unser Nervensystem und gehen raus aus dem gewohnten Alltagsdenken. Mit PSYCHEDELIC BREATH® arbeiten wir mit unserem Unterbewusstsein – in einem Zustand der Theta-Gehirnwellen, in dem tief verankerte Muster, Glaubenssätze und Schutzmechanismen zugänglicher werden können. Es entsteht Raum, wahrzunehmen, was unter all den Gedanken und automatischen Reaktionen liegt – und neue Perspektiven und innere Ausrichtung zuzulassen. Solange ein Loop automatisch läuft, wiederholt er sich. Sobald du ihn erkennst, kannst du ihn unterbrechen. Diese Session lädt dich ein, deinen eigenen Mustern bewusster zu begegnen, loszulassen, was dich heute begrenzt, und wieder mehr aus dem heraus zu entscheiden, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt. Back to your body. Back to your truth. Keine Vorerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, dich einzulassen. Über deine Facilitatorin Lilia ist zertifizierte PSYCHEDELIC BREATH® Facilitatorin und verbindet in ihren Sessions Breathwork mit Nervensystemregulation, Embodiment, Sound und ausgewählten Essential Oils. Dabei schafft sie einen geschützten Raum, in dem du aus dem Denken wieder mehr ins Spüren kommen und dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kannst. Ihre Arbeit verbindet Tiefe mit einer klaren, geerdeten Begleitung – ohne Druck, etwas Bestimmtes erreichen oder „leisten“ zu müssen. Du möchtest dabei sein? Schreib Lilia einfach eine DM mit dem Stichwort „Breathwork“ über Instagram. Du erhältst alle weiteren Infos zur Session und Anmeldung direkt von ihr. **Kontraindikationen** PSYCHEDELIC BREATH® ist eine sichere, körperorientierte Atempraxis. Dennoch gibt es klare Kontraindikationen, bei denen du nicht teilnehmen solltest. Dies gilt bei Schwangerschaft, Epilepsie, Psychosen, klinischen Angststörungen, Herzerkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, nach einem Schlaganfall, bei erhöhtem Augeninnendruck sowie bei frischen Wunden oder kürzlich erfolgten Operationen im Bereich von Oberkörper oder Gesicht.
Veranstalter/in:
Lilia
Hinweis:
Siehe Kontraindikationen
Kosten:
55,- €
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09:30-16:30
Yoga, Breath & Hike
Yoga, Breath & Hike
YOGA, BREATH & HIKE - Wir sind dann mal in der Natur. Spätsommer in den Bergen. Bewegung, Weite, frische Luft – und ein ganzer Tag draußen. YOGA, BREATH & HIKE bringt unsere Retreat Experience mitten in die Chiemgauer Alpen. Was uns immer wieder zurück in den Körper und in den Moment bringt, kommt hier zusammen: Bewegung, Yoga, bewusster Atem und Natur. Gemeinsam wandern wir durch die Berge, praktizieren einen sanften Yoga Mountain Flow und erleben eine wohltuende Breathwork Session – eingebettet in die Kulisse der Natur. Dabei arbeiten wir mit einer bewussten, rhythmischen Atemtechnik und stimmungsvoller Musik. Die Breathwork-Session nach PSYCHEDELIC BREATH® kann dich dabei unterstützen, aus dem Kopf mehr in den Körper zu kommen, loszulassen und neue Perspektiven und Bewusstseinszustände zu erfahren. Zwischen Waldwegen, Weitblick und Zeit draußen verändert sich unsere Aufmerksamkeit. Wir nehmen wieder wahr, was gerade da ist. Bergwege statt Bildschirm. Weitblick statt Termine. Genau deshalb ist die Natur bei YOGA, BREATH & HIKE nicht nur der Ort, an dem wir praktizieren. Sie ist Teil der Experience. Zwischen Bergwegen und Weitblick erwartet dich: Breathwork · Yoga · Hiking · Meditation · Natur · Community · Einkehr auf der Alm
Veranstalter/in:
Lilia und Hanna (Raíz and Rise Retreats)
Hinweis:
Kosten:
89,- €
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10:00-14:00
Cleo Flohmarkt
Cleo Flohmarkt
NEW AT CLEO: FLOHMARKT Wir starten eine neue Eventreihe im Cleo: Wir öffnen unsere Türen zum Stöbern, Entdecken und Zusammenkommen. Freu dich auf besondere Fundstücke, schöne Brands, ausgewählte Influencer-Pieces und vielleicht schon dein neues Lieblingsteil. Auch @vendewaa ist mit dabei und bringt einige ihrer tollen Pieces mit. Komm am besten früh vorbei, wenn du dir die besten Stücke sichern möchtest. Du möchtest selbst aussortieren und deinen Lieblingsstücken ein neues Zuhause geben? Standgebühr: 30 € Schreib uns einfach eine DM oder buche deinen Stand direkt hier und sichere dir deinen Platz. Oder komm einfach zum Stöbern vorbei, bring deine Freunde oder Familie mit und verbring ein bisschen Zeit bei uns im Cleo. Come by & find your new favorite pieces.
Veranstalter/in:
Hinweis:
Standgebühr: 30€
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18:00-20:00
Breathwork Vollmond Session · VOLLMOND IM WIDDER · Courage to be you
Breathwork Vollmond Session · VOLLMOND IM WIDDER · Courage to be you
Der Vollmond im Widder bringt die Themen Mut, Selbstbestimmung und die Frage in den Fokus, wo wir uns selbst vielleicht noch zurückhalten, anpassen oder unsere eigenen Bedürfnisse übergehen. Der Vollmond steht für einen Höhepunkt – einen Moment, in dem etwas sichtbar werden darf. Was hat sich in den vergangenen Wochen oder Monaten aufgebaut? Was darf seinen Abschluss finden? Und was bist du bereit loszulassen, um wieder mehr Raum für dich selbst zu schaffen? Der Vollmond erreicht an diesem Abend um 18:49 Uhr seinen exakten Höhepunkt – wir starten also direkt in den Vollmond hinein. Wir nutzen diese Vollmond Energie ganz bewusst, kommen im Circle zusammen und machen ein Ritual daraus: innehalten, reflektieren, eine Intention setzen und anschließend mit dem Atem tiefer gehen. Diese Full Moon Breathwork Session lädt dich dazu ein, bewusst loszulassen, was dich klein hält oder nicht mehr zu dir gehört – und wieder stärker wahrzunehmen, was du eigentlich willst, wofür du stehen möchtest und welcher nächste Schritt sich für dich wirklich stimmig anfühlt. Mit Psychedelic Breath® nutzen wir den Atem und die Musik, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen, festgehaltene Emotionen und innere Spannungen in Bewegung zu bringen und Raum für neue Klarheit zu schaffen. Release what holds you back. Reconnect with your courage. Back to your body. Back to your truth. Keine Vorerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, dich einzulassen. Über deine Facilitatorin Lilia ist zertifizierte PSYCHEDELIC BREATH® Facilitatorin und verbindet in ihren Sessions Breathwork mit Nervensystemregulation, Embodiment, Sound und ausgewählten Essential Oils. Dabei schafft sie einen geschützten Raum, in dem du aus dem Denken wieder mehr ins Spüren kommen und dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kannst. Ihre Arbeit verbindet Tiefe mit einer klaren, geerdeten Begleitung – ohne Druck, etwas Bestimmtes erreichen oder „leisten“ zu müssen. Du möchtest dabei sein? Schreib Lilia einfach eine DM mit dem Stichwort „Breathwork“ über Instagram. Du erhältst alle weiteren Infos zur Session und Anmeldung direkt von ihr. **Kontraindikationen** PSYCHEDELIC BREATH® ist eine sichere, körperorientierte Atempraxis. Dennoch gibt es klare Kontraindikationen, bei denen du nicht teilnehmen solltest. Dies gilt bei Schwangerschaft, Epilepsie, Psychosen, klinischen Angststörungen, Herzerkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, nach einem Schlaganfall, bei erhöhtem Augeninnendruck sowie bei frischen Wunden oder kürzlich erfolgten Operationen im Bereich von Oberkörper oder Gesicht.
Veranstalter/in:
Lilia
Hinweis:
Der Vollmond erreicht an diesem Abend um 18:49 Uhr seinen exakten Höhepunkt – wir starten also direkt in den Vollmond hinein und nutzen diese besondere Energie für unsere gemeinsame Session.
Kosten:
55,- €
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17:00-19:00
Kundalini Aktivierung Full Moon Gruppensession
Kundalini Aktivierung Full Moon Gruppensession
Kundalini Aktivierung Full Moon Gruppensession Bei Sandra darfst du ankommen, loslassen und einfach sein. In einem geschützten und wohltuenden Raum begleitet sie dich mit viel Präsenz, Intuition und Feingefühl. Mit Inner Alignment und Kundalini Activation öffnest du einen Raum, in dem dein Körper und dein inneres Erleben wieder miteinander in Verbindung kommen dürfen. Die Musik unterstützt dich dabei, tiefer aus dem Denken heraus und mehr in deinen Körper zu kommen. Du musst nichts leisten und nichts erzwingen. Du darfst wahrnehmen, was gerade da ist. Manchmal zeigen sich Gefühle, Erinnerungen, Bilder oder körperliche Reaktionen. Manchmal entsteht einfach Ruhe, Weite und ein tiefes Gefühl von Frieden. Alles darf da sein – genau so, wie es sich für dich zeigt. Dein Körper kennt seinen eigenen Weg und darf in seinem Tempo verarbeiten und integrieren. Sandra hält dabei einen sicheren, klaren und liebevollen Raum für dich. Ihre Arbeit verbindet Körperwahrnehmung, Nervensystem, Energie und Bewusstsein. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes werden zu müssen. Es geht darum, dass das, was du erlebt hast, seinen Platz finden darf und wieder mehr Raum für dein eigentliches Leben entsteht. Du darfst dich leichter, freier und verbundener mit dir selbst erleben. Und vielleicht gehst du am Ende mit genau diesem Gefühl nach Hause: Ich bin ich.
Veranstalter/in:
Sandra
Hinweis:
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18:00-20:00
Fall into Wellness: Pflanzenkraft im Herbst. Deine Begleiter
Fall into Wellness: Pflanzenkraft im Herbst. Deine Begleiter
FALL INTO WELLNESS – Pflanzenkraft im Herbst · Deine Begleiter Die Tage werden kürzer, die Blätter fallen und die Natur zieht sich langsam zurück. Mit den sinkenden Temperaturen ändern sich auch unsere Bedürfnisse: Der ein oder andere Bazillus klopft an, der Körper ruft nach mehr Ruhe und die Kraft geht nach innen. In diesem Workshop erfährst du, wie du dich in der kühleren Jahreszeit mit Pflanzenessenzen ganzheitlich unterstützen kannst. Ganzheitlicher Wellness-Lifestyle auf eine einfache, sinnliche und natürliche Art. Du erhältst alltagstaugliche Tipps und erfährst, wie du dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben kannst. Bring gern eine Freundin mit. Wir machen es uns gemütlich und tauchen in essentielles Wissen ein. Teilnahme auf Spendenbasis Anmeldung via DM bei Anja @anshunia
Veranstalter/in:
Anja
Hinweis:
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Community
Dance
Frauenkreise
Geburt & Frauenkreise
Healing & Regulation
Yoga & Bewegung
