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Stundenplan Oktober 2026
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19:00-21:00
Breathwork Session - Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen
Breathwork Session - Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen
PSYCHEDELIC BREATH® Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen Vielleicht kennst du das: Du verstehst deine Muster eigentlich schon. Du weißt vielleicht sogar, woher sie kommen – und trotzdem landest du immer wieder in denselben Gedanken, Reaktionen oder Entscheidungen. Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss es allen recht machen“ oder „Ich darf keine Fehler machen“ entstehen oft früh und wirken später unbewusst weiter. Sie beeinflussen, wie wir denken, fühlen und entscheiden – selbst dann, wenn wir längst wissen, dass sie uns nicht mehr dienen. Denn vieles können wir verstehen – und trotzdem immer wieder dieselben Muster leben. Genau deshalb arbeiten wir in dieser Breathwork Session mit PSYCHEDELIC BREATH®. Mit bewusstem, dynamischem Atem, Musik und unterstützenden Essential Oils regulieren wir unser Nervensystem und gehen raus aus dem gewohnten Alltagsdenken. Mit PSYCHEDELIC BREATH® arbeiten wir mit unserem Unterbewusstsein – in einem Zustand der Theta-Gehirnwellen, in dem tief verankerte Muster, Glaubenssätze und Schutzmechanismen zugänglicher werden können. Es entsteht Raum, wahrzunehmen, was unter all den Gedanken und automatischen Reaktionen liegt – und neue Perspektiven und innere Ausrichtung zuzulassen. Solange ein Loop automatisch läuft, wiederholt er sich. Sobald du ihn erkennst, kannst du ihn unterbrechen. Diese Session lädt dich ein, deinen eigenen Mustern bewusster zu begegnen, loszulassen, was dich heute begrenzt, und wieder mehr aus dem heraus zu entscheiden, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt. Back to your body. Back to your truth. Keine Vorerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, dich einzulassen. Über deine Facilitatorin Lilia ist zertifizierte PSYCHEDELIC BREATH® Facilitatorin und verbindet in ihren Sessions Breathwork mit Nervensystemregulation, Embodiment, Sound und ausgewählten Essential Oils. Dabei schafft sie einen geschützten Raum, in dem du aus dem Denken wieder mehr ins Spüren kommen und dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kannst. Ihre Arbeit verbindet Tiefe mit einer klaren, geerdeten Begleitung – ohne Druck, etwas Bestimmtes erreichen oder „leisten“ zu müssen. Du möchtest dabei sein? Schreib Lilia einfach eine DM mit dem Stichwort „Breathwork“ über Instagram. Du erhältst alle weiteren Infos zur Session und Anmeldung direkt von ihr. **Kontraindikationen** PSYCHEDELIC BREATH® ist eine sichere, körperorientierte Atempraxis. Dennoch gibt es klare Kontraindikationen, bei denen du nicht teilnehmen solltest. Dies gilt bei Schwangerschaft, Epilepsie, Psychosen, klinischen Angststörungen, Herzerkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, nach einem Schlaganfall, bei erhöhtem Augeninnendruck sowie bei frischen Wunden oder kürzlich erfolgten Operationen im Bereich von Oberkörper oder Gesicht.
Veranstalter/in:
Lilia
Hinweis:
Siehe Kontraindikationen
Kosten:
55,- €
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Tag der Deutschen Einheit
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09:00-10:00
Personal Movement Coaching
Personal Movement Coaching
***NEW AT CLEO*** PERSONAL MOVEMENT COACHING Für alle, die lieber individuell statt in der Gruppe arbeiten möchten, konkrete Ziele haben oder sich ganz bewusst Zeit für sich und den eigenen Körper nehmen wollen. Im Personal Movement Coaching begleitet Lea dich 1:1 oder 1:2 und stimmt die Session individuell auf dich ab. Im Fokus stehen je nach deinen Bedürfnissen Mobilität, Kraft, Technik und Körpergefühl. Im Personal Movement Coaching steht nicht ein vorgegebener Kursplan im Mittelpunkt, sondern du und dein persönliches Ziel. Die Einheit wird individuell auf dich abgestimmt und kann Elemente aus Pilates, Yoga, Mobility, funktionellem Training, Kraft, Balance und Technik verbinden. Gemeinsam arbeiten wir an den Bereichen, die für dich gerade wichtig sind – zum Beispiel mehr Beweglichkeit, gezielter Kräftigung, besserem Körpergefühl, einer bestimmten Yoga-Pose oder individuellen Bewegungszielen. Das Coaching eignet sich besonders für dich, wenn du: -lieber individuell als in einer Gruppe trainierst -konkrete Ziele oder körperliche Schwerpunkte hast -Übungen gezielt aufbauen und steigern möchtest -dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper nehmen möchtest -persönliche Betreuung und direkte Korrekturen schätzt Die Stunde ist 1:1 oder 1:2 buchbar. Du kannst also auch eine zweite Person mitbringen – zum gleichen Gesamtpreis. Bei unterschiedlichen Zielen finden wir eine passende gemeinsame Struktur. Vor Ort in Passau oder online möglich.
Veranstalter/in:
Lea
Hinweis:
Kosten:
86,- €
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10:15-11:30
Power Vinyasa to Peak
Power Vinyasa to Peak
**NEW AT CLEO: YOGA SONNTAGE MIT LEA** Dich erwartet ein kraftvoller, fließender Power-Vinyasa-Kurs, in dem du mit Lea dich Schritt für Schritt auf eine ausgewählte Peak Pose vorbereitest. Dabei kombinieren wir dynamische Flows mit Kraft, Mobilität, Balance, Core-Arbeit und Technik. Die Peak Pose ist dabei kein Muss: Du entscheidest selbst, wie weit du gehst und welche Variation für dich passt. Ziel ist nicht, jede Pose perfekt zu beherrschen, sondern den Weg dorthin zu nutzen, neue Bewegungen auszuprobieren, deine Praxis zu vertiefen und dich selbst immer wieder neu herauszufordern. Der Kurs richtet sich an Yogaerfahrene mit Vorkenntnissen, die grundlegende Positionen wie herabschauenden Hund, Chaturanga und klassische Vinyasa-Übergänge bereits kennen. Variationen werden immer angeboten, der Charakter der Stunde bleibt jedoch kraftvoll und fordernd. Ideal für dich, wenn du: -deine Yogapraxis weiterentwickeln möchtest -Lust auf dynamische und kraftvolle Flows hast -neue Peak Poses kennenlernen möchtest -an Kraft, Balance, Mobilität und Technik arbeiten willst -sonntagmorgens aktiv und mit neuer Energie in den Tag starten möchtest
Veranstalter/in:
Lea
Hinweis:
Kosten:
19,50 €
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11:45-12:45
Yin Stretch & Release
Yin Stretch & Release
**NEW AT CLEO: YOGA SONNTAGE MIT LEA*** Eine ruhige, regenerierende Stunde für alle Level – als perfekte Ergänzung zu einer kraftvollen Yoga-Praxis oder einfach als bewusste Auszeit für dich. In Yin Stretch & Release arbeitest du mit Lea mit länger gehaltenen, yin-inspirierten Dehnpositionen, sanfter Mobility und bewusster Atmung. So bekommt dein Körper Zeit, Spannung abzugeben, Bewegungsräume zu öffnen und zur Ruhe zu kommen. Die Stunde ist ideal, wenn du: -deine Beweglichkeit verbessern möchtest -nach einer fordernden Woche oder Trainingseinheit regenerieren willst -dir bewusst Zeit zum Entspannen nehmen möchtest -sanft an Hüften, Rücken, Schultern und Beinrückseite arbeiten willst -eine ruhige Yoga-Stunde ohne Leistungsdruck suchst Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse. Alle Positionen können individuell angepasst werden.
Veranstalter/in:
Lea
Hinweis:
Kosten:
15,- €
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18:00-20:00
Breathwork Neumond Session · NEUMOND IN DER WAAGE · Beziehungen in neuer Balance
Breathwork Neumond Session · NEUMOND IN DER WAAGE · Beziehungen in neuer Balance
Der Neumond in der Waage bringt unsere Beziehungen in den Fokus – und die Frage, wie wir echte Verbindung leben können, ohne uns selbst darin zu verlieren. Wo passen wir uns an, um Harmonie zu bewahren? Wo stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse zurück? Wo geben wir mehr, als wir empfangen? Und wo wünschen wir uns eigentlich mehr Nähe, Ehrlichkeit oder Balance? Während der Vollmond für einen Höhepunkt und das Loslassen steht, markiert der Neumond einen Neubeginn. Einen Moment, um bewusst nach innen zu schauen und eine neue Intention dafür zu setzen, wie wir weitergehen möchten. Der Neumond wird an diesem Tag um 17:50 Uhr exakt – nur kurz vor unserer Session. Wir nutzen diese besondere Neumond-Energie bewusst für unser gemeinsames Ritual und den Start in etwas Neues. Wir nehmen uns Zeit für Reflexion und Intention und machen aus diesem Abend ein kleines New Moon Ritual – bevor wir mit dem Atem tiefer in das eintauchen, was sich verändern oder neu ausrichten darf. Diese New Moon Breathwork Session lädt dich dazu ein, deine eigenen Beziehungsmuster bewusster wahrzunehmen und Raum für eine neue Art von Verbindung zu schaffen – zu anderen, aber auch zu dir selbst. Mit Psychedelic Breath® nutzen wir den Atem und die Musik, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen, festgehaltene Emotionen und alte Muster in Bewegung zu bringen und wieder klarer wahrzunehmen, was du in Beziehungen wirklich brauchst. Denn echte Verbindung bedeutet nicht, dich selbst zu verlassen, um einem anderen näher zu sein. Keine Vorerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, dich einzulassen. Über deine Facilitatorin Lilia ist zertifizierte PSYCHEDELIC BREATH® Facilitatorin und verbindet in ihren Sessions Breathwork mit Nervensystemregulation, Embodiment, Sound und ausgewählten Essential Oils. Dabei schafft sie einen geschützten Raum, in dem du aus dem Denken wieder mehr ins Spüren kommen und dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kannst. Ihre Arbeit verbindet Tiefe mit einer klaren, geerdeten Begleitung – ohne Druck, etwas Bestimmtes erreichen oder „leisten“ zu müssen. Du möchtest dabei sein? Schreib Lilia einfach eine DM mit dem Stichwort „Breathwork“ über Instagram. Du erhältst alle weiteren Infos zur Session und Anmeldung direkt von ihr. **Kontraindikationen** PSYCHEDELIC BREATH® ist eine sichere, körperorientierte Atempraxis. Dennoch gibt es klare Kontraindikationen, bei denen du nicht teilnehmen solltest. Dies gilt bei Schwangerschaft, Epilepsie, Psychosen, klinischen Angststörungen, Herzerkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, nach einem Schlaganfall, bei erhöhtem Augeninnendruck sowie bei frischen Wunden oder kürzlich erfolgten Operationen im Bereich von Oberkörper oder Gesicht.
Veranstalter/in:
Lilia
Hinweis:
Der Neumond wird an diesem Tag um 17:50 Uhr exakt – nur kurz vor unserer Session. Wir nutzen diese besondere Neumond-Energie bewusst für unser gemeinsames Ritual und den Start in etwas Neues.
Kosten:
55,- €
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19:00-21:00
TAROT CIRCLE - Tarot entdecken. Neue Perspektiven öffnen.
TAROT CIRCLE - Tarot entdecken. Neue Perspektiven öffnen.
Wenn du bisher noch wenig oder gar keine Berührung mit Tarot hattest, dich aber schon immer gefragt hast, wie Tarot eigentlich funktioniert, was hinter den Karten steckt oder wie ein persönliches Reading bei mir abläuft, ist dieser Abend eine entspannte Möglichkeit, einfach mal einzutauchen und erste Erfahrungen zu sammeln. Wir schauen uns gemeinsam die Welt des Tarots an, sprechen darüber, wie die Karten gelesen und als Tool für Selbstreflexion und Intuition genutzt werden können, und du bekommst einen Einblick darin, wie eine persönliche Tarot Session bei mir aussieht. Es gibt Raum für deine Fragen, erste eigene Berührungspunkte mit den Karten und einen gemeinsamen Austausch im Circle. Du möchtest mehr über meine Tarot Readings erfahren? Wenn du neugierig auf ein persönliches Reading mit mir bist, kannst du den Tarot Circle auch nutzen, um meine Arbeit kennenzulernen, mehr darüber zu erfahren, wie eine Session bei mir abläuft, und mir ganz in Ruhe deine Fragen zu stellen. Wenn du bereits weißt, dass du ein persönliches Reading buchen möchtest, kannst du mir auch direkt über Instagram schreiben.
Veranstalter/in:
Lilia
Hinweis:
Die Teilnahme ist kostenlos. deal für alle, die Tarot kennenlernen, mehr darüber erfahren und erste eigene Erfahrungen mit den Karten sammeln möchten.
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10:00-14:00
Baby Flohmarkt
Baby Flohmarkt
NEW AT CLEO: BABYFLOHMARKT Wir starten eine neue Eventreihe im Cleo: Wir öffnen unsere Türen zum Stöbern, Entdecken und Zusammenkommen. Freu dich auf besondere Fundstücke, schöne Brands, ausgewählte Baby- & Kinder-Pieces und vielleicht schon dein neues Lieblingsteil. Auch @vendewaa ist mit dabei und bringt einige ihrer tollen Baby- & Kinder-Pieces mit. Komm am besten früh vorbei, wenn du dir die besten Stücke sichern möchtest. Du möchtest selbst aussortieren und deinen Lieblingsstücken ein neues Zuhause geben? Standgebühr: 30 € Schreib uns einfach eine DM und sichere dir deinen Stand. Oder komm einfach zum Stöbern vorbei, bring deine Freunde oder Familie mit und verbring ein bisschen Zeit bei uns im Cleo.
Veranstalter/in:
Hinweis:
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10:30-18:00
Day Retreat "Strong Body, Calm Mind"
Day Retreat "Strong Body, Calm Mind"
STRONG BODY • CALM MIND DAY RETREAT For Strength. Balance. Deep Release. Clarity. A day to reset, realign & recharge. Wenn dein Körper wieder Kraft und Stabilität findet und dein Geist ruhiger und klarer wird, verändert sich, wie du dich fühlst. Wie du denkst. Wie du lebst. Genau dafür gibt es unser Strong Body • Calm Mind Day Retreat. Ein Tag für dich, um aus dem ständigen Tun, den Erwartungen und dem Müssen wieder zurück in deinen Körper zu finden. Zurück in die Verbindung mit dir selbst. Zurück zu einem klareren, ruhigeren Mind. Ein Raum, in dem du durch Yoga, Atem und bewusstes Erleben dein Nervensystem regulierst, Spannungen löst und dich wieder stabil, klar und verbunden fühlst. Was dich erwartet - Blue Lotus Tea Ceremony - Calm Mind Meditation - Oracle Cards - Strong Body Yoga Flow – für Kraft & Stabilität - Nervensystemregulation & Resilienz - Embodiment - Yin Yoga – erdend & beruhigend - Essential Oils Experience – mixe deinen eigenen persönlichen Roll-On - Breathwork nach PSYCHEDELIC BREATH® - Crystals & Healing Stones – dein persönlicher Stein zum Mitnehmen - Journaling & Integration - Frische Tees, Snacks & Energy Balls - Raum zum Loslassen, Auftanken & Austauschen jeweils 10:30–18:00 Uhr Preise Early Bird Special bis 04.10. Bring a Friend: 99 € p. P. Solo: 109 € Ab 05.10. Bring a Friend: 109 € p. P. Solo: 119 € Keine Vorerfahrung nötig Du brauchst weder Yoga- noch Breathwork-Erfahrung – nur die Bereitschaft, dich auf den Tag und die verschiedenen Practices einzulassen. Du möchtest dabei sein? Schreib Lilia und Hanna von RAÍZ & RISE Retreats einfach eine DM mit dem Stichwort „RETREAT“ auf Instagram. Du erhältst dort alle weiteren Infos zur Anmeldung. **Kontraindikationen für die Breathwork Session PSYCHEDELIC BREATH® ist eine sichere, körperorientierte Atempraxis. Dennoch gibt es klare Kontraindikationen, bei denen du nicht an der Breathwork-Session teilnehmen solltest. Dies gilt bei Schwangerschaft, Epilepsie, Psychosen, klinischen Angststörungen, Herzerkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, nach einem Schlaganfall, bei erhöhtem Augeninnendruck sowie bei frischen Wunden oder kürzlich erfolgten Operationen im Bereich von Oberkörper oder Gesicht.
Veranstalter/in:
Lilia und Hanna (Raíz and Rise Retreats)
Hinweis:
Kosten:
109,- €
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19:00-21:00
Breathwork - Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen
Breathwork - Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen
PSYCHEDELIC BREATH® Wie wir limitierende Glaubenssätze auflösen Vielleicht kennst du das: Du verstehst deine Muster eigentlich schon. Du weißt vielleicht sogar, woher sie kommen – und trotzdem landest du immer wieder in denselben Gedanken, Reaktionen oder Entscheidungen. Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich muss es allen recht machen“ oder „Ich darf keine Fehler machen“ entstehen oft früh und wirken später unbewusst weiter. Sie beeinflussen, wie wir denken, fühlen und entscheiden – selbst dann, wenn wir längst wissen, dass sie uns nicht mehr dienen. Denn vieles können wir verstehen – und trotzdem immer wieder dieselben Muster leben. Genau deshalb arbeiten wir in dieser Breathwork Session mit PSYCHEDELIC BREATH®. Mit bewusstem, dynamischem Atem, Musik und unterstützenden Essential Oils regulieren wir unser Nervensystem und gehen raus aus dem gewohnten Alltagsdenken. Mit PSYCHEDELIC BREATH® arbeiten wir mit unserem Unterbewusstsein – in einem Zustand der Theta-Gehirnwellen, in dem tief verankerte Muster, Glaubenssätze und Schutzmechanismen zugänglicher werden können. Es entsteht Raum, wahrzunehmen, was unter all den Gedanken und automatischen Reaktionen liegt – und neue Perspektiven und innere Ausrichtung zuzulassen. Solange ein Loop automatisch läuft, wiederholt er sich. Sobald du ihn erkennst, kannst du ihn unterbrechen. Diese Session lädt dich ein, deinen eigenen Mustern bewusster zu begegnen, loszulassen, was dich heute begrenzt, und wieder mehr aus dem heraus zu entscheiden, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt. Back to your body. Back to your truth. Keine Vorerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, dich einzulassen. Über deine Facilitatorin Lilia ist zertifizierte PSYCHEDELIC BREATH® Facilitatorin und verbindet in ihren Sessions Breathwork mit Nervensystemregulation, Embodiment, Sound und ausgewählten Essential Oils. Dabei schafft sie einen geschützten Raum, in dem du aus dem Denken wieder mehr ins Spüren kommen und dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kannst. Ihre Arbeit verbindet Tiefe mit einer klaren, geerdeten Begleitung – ohne Druck, etwas Bestimmtes erreichen oder „leisten“ zu müssen. Du möchtest dabei sein? Schreib Lilia einfach eine DM mit dem Stichwort „Breathwork“ über Instagram. Du erhältst alle weiteren Infos zur Session und Anmeldung direkt von ihr. **Kontraindikationen** PSYCHEDELIC BREATH® ist eine sichere, körperorientierte Atempraxis. Dennoch gibt es klare Kontraindikationen, bei denen du nicht teilnehmen solltest. Dies gilt bei Schwangerschaft, Epilepsie, Psychosen, klinischen Angststörungen, Herzerkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, nach einem Schlaganfall, bei erhöhtem Augeninnendruck sowie bei frischen Wunden oder kürzlich erfolgten Operationen im Bereich von Oberkörper oder Gesicht.
Veranstalter/in:
Lilia
Hinweis:
Siehe Kontraindikationen
Kosten:
55,- €
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Dance
Frauenkreise
Geburt & Frauenkreise
Healing & Regulation
Yoga & Bewegung
