Breathwork Vollmond Session · VOLLMOND IM WIDDER · Courage to be you
Eine Breathwork Vollmond-Session zum Loslassen von dem, was dich zurückhält – für Mut, Klarheit und neue Ausrichtung.
Der Vollmond im Widder bringt die Themen Mut, Selbstbestimmung und die Frage in den Fokus, wo wir uns selbst vielleicht noch zurückhalten, anpassen oder unsere eigenen Bedürfnisse übergehen.
Der Vollmond steht für einen Höhepunkt – einen Moment, in dem etwas sichtbar werden darf. Was hat sich in den vergangenen Wochen oder Monaten aufgebaut? Was darf seinen Abschluss finden? Und was bist du bereit loszulassen, um wieder mehr Raum für dich selbst zu schaffen?
Der Vollmond erreicht an diesem Abend um 18:49 Uhr seinen exakten Höhepunkt – wir starten also direkt in den Vollmond hinein. Wir nutzen diese Vollmond Energie ganz bewusst, kommen im Circle zusammen und machen ein Ritual daraus: innehalten, reflektieren, eine Intention setzen und anschließend mit dem Atem tiefer gehen.
Diese Full Moon Breathwork Session lädt dich dazu ein, bewusst loszulassen, was dich klein hält oder nicht mehr zu dir gehört – und wieder stärker wahrzunehmen, was du eigentlich willst, wofür du stehen möchtest und welcher nächste Schritt sich für dich wirklich stimmig anfühlt.
Mit Psychedelic Breath® nutzen wir den Atem und die Musik, um aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen, festgehaltene Emotionen und innere Spannungen in Bewegung zu bringen und Raum für neue Klarheit zu schaffen.
Release what holds you back.
Reconnect with your courage.
Back to your body. Back to your truth.
Keine Vorerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, dich einzulassen.
Über deine Facilitatorin
Lilia ist zertifizierte PSYCHEDELIC BREATH® Facilitatorin und verbindet in ihren Sessions Breathwork mit Nervensystemregulation, Embodiment, Sound und ausgewählten Essential Oils.
Dabei schafft sie einen geschützten Raum, in dem du aus dem Denken wieder mehr ins Spüren kommen und dir selbst auf einer tieferen Ebene begegnen kannst. Ihre Arbeit verbindet Tiefe mit einer klaren, geerdeten Begleitung – ohne Druck, etwas Bestimmtes erreichen oder „leisten“ zu müssen.
Du möchtest dabei sein?
Schreib Lilia einfach eine DM mit dem Stichwort „Breathwork“ über Instagram. Du erhältst alle weiteren Infos zur Session und Anmeldung direkt von ihr.
**Kontraindikationen**
PSYCHEDELIC BREATH® ist eine sichere, körperorientierte Atempraxis. Dennoch gibt es klare Kontraindikationen, bei denen du nicht teilnehmen solltest.
Dies gilt bei Schwangerschaft, Epilepsie, Psychosen, klinischen Angststörungen, Herzerkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, nach einem Schlaganfall, bei erhöhtem Augeninnendruck sowie bei frischen Wunden oder kürzlich erfolgten Operationen im Bereich von Oberkörper oder Gesicht.
Hinweise: Der Vollmond erreicht an diesem Abend um 18:49 Uhr seinen exakten Höhepunkt – wir starten also direkt in den Vollmond hinein und nutzen diese besondere Energie für unsere gemeinsame Session.