Power Vinyasa to Peak
**NEW AT CLEO: YOGA SONNTAGE MIT LEA**
Ein kraftvoller Vinyasa Flow für Yogaerfahrene, die ihre Praxis vertiefen, neue Herausforderungen annehmen und sich mit Variationen und Progressionen Schritt für Schritt an Peak Poses herantasten möchten.
**NEW AT CLEO: YOGA SONNTAGE MIT LEA**
Dich erwartet ein kraftvoller, fließender Power-Vinyasa-Kurs, in dem du mit Lea dich Schritt für Schritt auf eine ausgewählte Peak Pose vorbereitest. Dabei kombinieren wir dynamische Flows mit Kraft, Mobilität, Balance, Core-Arbeit und Technik.
Die Peak Pose ist dabei kein Muss: Du entscheidest selbst, wie weit du gehst und welche Variation für dich passt. Ziel ist nicht, jede Pose perfekt zu beherrschen, sondern den Weg dorthin zu nutzen, neue Bewegungen auszuprobieren, deine Praxis zu vertiefen und dich selbst immer wieder neu herauszufordern.
Der Kurs richtet sich an Yogaerfahrene mit Vorkenntnissen, die grundlegende Positionen wie herabschauenden Hund, Chaturanga und klassische Vinyasa-Übergänge bereits kennen. Variationen werden immer angeboten, der Charakter der Stunde bleibt jedoch kraftvoll und fordernd.
Ideal für dich, wenn du:
-deine Yogapraxis weiterentwickeln möchtest
-Lust auf dynamische und kraftvolle Flows hast
-neue Peak Poses kennenlernen möchtest
-an Kraft, Balance, Mobilität und Technik arbeiten willst
-sonntagmorgens aktiv und mit neuer Energie in den Tag starten möchtest